Psihoterapija Novi Sad2021-09-22T21:56:44+00:00

ПСИХОЛОГ НОВИ САД – ДУЊА ТОПАЛСКИ

Није срамота тражити психолошку подршку,

за то је потребна одлука и храброст!

ПСИХОЛОГ НОВИ САД – ДУЊА ТОПАЛСКИ

Није срамота тражити психолошку подршку,

за то је потребна одлука и храброст!

Разлози због којих тражимо психолошку подршку

Нажалост се још увек сусрећемо са предрасудом да се на психотерапију или психолошко саветовање одлази само онда када смо етикетирани као “луди”.

И нажалост нас ова предрасуда често спречава у превазилажењу датих проблема за које сами не изналазимо решење. Већ смо свесни сви да кад нас боли зуб идемо код зубара, када заболи желудац идемо код лекара, дакле бринемо о свом физичком здрављу. Такав приступ треба да имамо и када приступамо теми менталног здравља или психичког благостања. Такође, бринемо и о својој духовној димензији, молимо се, свако на свој начин, или одлазимо код духовника на исповест.

У реду је потражити помоћ када нешто не умемо да урадимо сами, а нико од нас није свемогућ, нити је реално очекивати од себе да све сами радимо. Ми смо суштински друшвена, социјална и алтруистичка бића и учимо једни од других.

На саветовање одлазимо када:

  • Када имамо конфликт са партнером
  • Када не спавамо мирно
  • када имамо проблем са регулацијом беса
  • Када осећамо усамљеност
  • Када се много бојимо
  • Када имамо проблема на послу са шефом
  • Када не умемо да донесемо ваљане одлуке
  • Када имамо страх од гужве
  • Када доживимо физичко насиље
  • Када доживимо сексуално насиље
  • Када смо доживели губитак блиске особе да адекватно одтугујемо губитак
  • Када неумерено једемо или пијемо
  • Када осећамо као да смо у застоју
  • Када желимо да научимо вештине здраве комуникације
  • Када желимо да научимо социјалне вештине
  • Када желимо да научимо да будемо асертивни
  • Када желимо да научимо како да регулишемо емоције

Нити један од ових побројаних разлога не чини нас “лудима”, али нас нажалост ирационално уверење да психолошку подршку траже само слабе и “луде” особе континуирано спречава да на адекватан начин решимо дате нам животне ситуације или да побољшамо квалитет живота.

И ми психолози, који професионално приступамо нашој професији, такође имамо психологе код којих одлазимо када имамо личних или пословних потешкоћа. То је наша лична и професионална одговорност.

Мало ћемо се нашалити како би смо заокружили тему:

Онда су и психолози “луди” јер редовно иду код психолога!

индивидуално саветовање

Индивидуални рад почиње стварањем поверења и узајамне сарадње између Вас и саветника. До постизања циља долазимо заједничким радом током којег су саветник и клијент у равноправној позицији  -„Ја сам Ок, ти си Ок“. Саветник Вам на располагање ставља своје знање и вештине како бисте разбудили мотивацију и своје потенцијале. Освешћивање властитих снага је основни предуслов за постизање промене у личном развоју.

групно саветовање

Групно саветовање подразумева скуп више клијената који имају прилику да сагледају себе кроз искуства других људи. Тада откривамо да и други имају исте проблеме као и ми, и да нисмо сами. У овом процесу се јачају саосећање и емпатија, а главна предност у односу на индивидуално саветовање је овладавање вештином здраве комуникације у међуљудским односима и социјална контрола.

Анксиозни сте? Депресивни? Имате нападе панике?

Можемо вам помоћи.

ПОЗОВИТЕ НАС

Психолошко саветовање у Новом Саду. Услуге психолога.

Psiholog Novi Sad - Dunja Topalski diplomirani psiholog i TA praktičar

Проблеми у породици? Љубавни проблеми? Проблеми са дрогама? Алкохолом? Коцком?

Можемо вам помоћи.

ПОЗОВИТЕ НАС

Психолог Нови Сад. Услуге саветовања.

АКТУЕЛНО НА БЛОГУ

ПРОЧИТАЈТЕ ВИШЕ НА СТРАНИЦИ БЛОГ
Go to Top